@نحن إمة ضيعها > جهل آبناءها....وخيانة حكامها .... وفشل رموزها....وفتاوي مشايخها...! @آطماعكم >تطرفكم>آحقادكم>>>آلسبب...! @وزد فوق ذلك عيوبكم >تغريبة للإ سلام و آلعروبة.....!!!! @إلى متى هذا آلنوم؟ آين همم آلآجداد ...يا آبناء يعرب... ؟

الاجتثاث الشيعي للتسامح السني

الاجتثاث الشيعي للتسامح السني


لم تكد تمر ساعات على إعلان قوات الاحتلال الأمريكي إنهاء انسحابها رسميا من العراق بعد عبور آخر قافلة من جنودها الحدود إلى الكويت ، إلا وفوجيء الجميع بعدة تطورات حول نوايا المالكي تجاه معارضيه السنة بصفة خاصة .

ففي 18 ديسمبر ، طلب رئيس الوزراء العراقي نوري المالكي من البرلمان "سحب الثقة" من نائبه صالح المطلك بعدما وصفه هذا الأخير في مقابلات صحافية بأنه "ديكتاتور أسوأ من صدام حسين".

وقال المستشار الإعلامي للمالكي علي الموسوي لوكالة فرانس برس إن المالكي قام بتوجيه رسالة رسمية إلى مجلس النواب للمطالبة بسحب الثقة من صالح المطلك نائب رئيس الوزراء.

وكان المطلك قال في مقابلة مع قناة "سي ان ان" العراقية إن واشنطن تركت العراق "بيد ديكتاتور يتجاهل تقاسم السلطة ويسيطر على قوات الأمن في البلاد وقام باعتقال مئات الأشخاص خلال الأسابيع الماضية".

كما عرض تليفزيون "البابلية" المحلي التابع للمطلك تصريحات له قال فيها أيضا :"إن المالكي ديكتاتور أكبر من صدام حسين لكون صدام كان يبني،أما هو فلم يقم بشيء".

ويتولى المطلك منصب نائب رئيس الوزراء لشئون الخدمات، ويعد أحد زعماء القائمة العراقية التي يقودها رئيس الوزراء الأسبق إياد علاوي، المنافس السياسي الأبرز لنوري المالكي.

واللافت للانتباه أن التوترات بين حكومة المالكي وقائمة العراقية التي علقت مشاركتها في جلسات البرلمان ابتداء من 17 ديسمبر اعتراضا على "التهميش" لم تقف عند ما سبق، حيث قامت قامت قوات الأمن العراقية باعتقال اثنين من عناصر حماية نائب رئيس الجمهورية طارق الهاشمي، أحد زعماء القائمة العراقية أيضا بزعم تورطهما بتفجيرات وعمليات إرهابية، وصدور مذكرة اعتقال بحق الهاشمي الذي ينتمي للطائفة السنية، بعد أنباء عن محاصرة منزله.

وكانت الفضائية العراقية نقلت أيضا اعترافات مفبركة وخطيرة تدعي تورط الهاشمي في عمليات إرهابية.

وجاءت التطورات السابقة بعد ساعات من انسحاب آخر الجنود الأمريكيين من العراق في 17 ديسمبر وذلك بعد نحو تسع سنوات من الغزو الذي أودى بحياة نحو 4500 أمريكي وعشرات الآلاف من العراقيين.

ويبدو أن مسارعة المالكي لاستعراض عضلاته بعد ساعات من التطور السابق يؤكد المخاوف التي رددها كثيرون حول احتمال انزلاق العراق من جديد في دوامة العنف التي اتخذت صبغة طائفية وبلغت مداها خلال عامي 2006 و2007.

ففي مقال له في 17 ديسمبر ، أكد الكاتب بصحيفة "نيويورك تايمز" ريدر فيزر أن الأمريكيين سيتركون العراق وهو بلد غير مستقر سياسيا ويتصاعد فيه العنف بشكل مستمر ومهدد بالانزلاق إلى حرب أهلية تشبه تلك التي اندلعت بين عامي 2006 و2007 وقتل فيها الآلاف .

ولام فيزر في هذا الصدد الأمريكيين على زرعهم نظام حكم يستند إلى المحاصة الطائفية بدلا من إرساء دعائم حكم وطني وإسلامي معتدل، قائلا :" السبب الوحيد في عدم قدرة المالكي على منح حصانة للمدربين الأمريكيين بعد انسحاب الجيش الأمريكي، هو أن إرادته حبيسة ومرهونة لدى الإسلاميين الشيعة المؤيدين لإيران".

وعاب الكاتب على المالكي ترؤسه لحكومة ناقصة التمثيل بشكل صارخ، وتتكون غالبيتها من إسلاميين شيعة مؤيدين لإيران،وواصل توجيه اللوم للسياسة الأمريكية في العراق ، قائلا:"إن المحاصة الطائفية المعيبة كان لها الثقل الأكبر في تكوين العراق الحالي، وهو ثقل أكبر من ثقل القوات التي اجتاحت العراق عام 2003، وأكبر من وقع وثقل فضيحة إساءة معاملة السجناء في سجن أبو غريب عام 2004، وأكبر من ثقل قوات الدعم التي وصلت العراق عام 2007 وتلك السياسة هي المسئولة عن ترك الولايات المتحدة للعراق وهو يعاني من عدم الاستقرار".

وبصفة عامة ، يجمع كثيرون أن الأسوأ مازال بانتظار العراقيين بسبب مواصلة حكومة المالكي سياساتها الطائفية وارتمائها في أحضان إيران.

استمرت الاعتقالات في ديالي التي تطالب بتحويلها الي اقليم وفق ما نص عليه الدستور العراقي.

الى ذلك اكد شهود عيان ان 200 من مسلحي مليشيا حزب الدعوة الذي يقوده رئيس الحكومة نوري المالكي انسحبوا من امام مبني مجلس محافظة ديالي. بعد أن هددت العشائر العربية في ديالي بالرد القاسي في بيان أصدرته وحملت الحكومة تبعات ذلك.

وقال مصدر ان نوري المالكي رئيس الحكومة اتصل مرات عدة بمحافظ ديالي لاحتواء الموقف.

في وقت اختفت النقاط العسكرية التي اقامها عناصر من مليشيا حزب الدعوة وفيلق بدر التابع للمجلس الاعلي الاسلامي من شوارع المدينة بعد تلقيهم أوامر من اللواء علي غيدان قائد القوات البرية في العراق.

وقالت مصادر أمنية في ديالي لـ (الزمان) ان 200 من مليشيا حزب الدعوة ألغوا اعتصامهم امام مقر المحافظة كما اختفت نقاط الحراسة التابعة لمليشيا الحزب المذكور وفيلق بدر من الشوارع بعد اوامر غيدان الي قائديها.

وقالت المصادر ان المطالبين بالاقليم يتعاملون بهدوء مع الوضع ويستمرون في مطالباتهم وفق ما نص عليه الدستور.

الى ذلك حذر رئيس البرلمان العراقي أسامة النجيفي من استمرار «الخطاب الطائفي وترويجه»، مطالباً القادة السياسيين بنبذ التناحر «العرقي والطائفي والخروج من التقوقعات الحزبية والفئوية والطائفية والعرقية».

وتترافق هذه التطورات المتسارعة مع مطالبة محافظات تسكنها غالبيات سنية بالتحول الى أقاليم مستقلة، إذ يعتقد متابعون للشأن العراقي أن «العرب السنّة مقتنعون بأنهم لن يستطيعوا الوصول الى السلطة التنفيذية، ولذا يحاولون أن يبحثوا في مناطقهم عن سلطة أوسع، ما قد يزيد من تشبتهم بمسألة الأقلمة»، أي إنشاء الإقاليم المستقلة.

وانضم أعضاء في مجلس محافظة ديالى الأسبوع الماضي الى مطالب محافظات أخرى (كالأنبار) بالتحول الى أقاليم، وكان مجلس محافظة صلاح الدين قد أعلن في 27 تشرين الأول المحافظة إقليماً مستقلاً إدارياً واقتصادياً، الأمر الذي رفضته الحكومة المركزية في بغداد. وتحمل دعوات إنشاء الأقاليم بعداً طائفياً بحسب بعض السياسيين، فيما يرى فيها آخرون حقاً دستورياً.

وكان نوري المالكي قد قال إن هذه المطالب يجب أن تتم «على أساس الحرص وليس على أساس أن يكون جزء من العراق فدرالياً على أساس طائفي». في مقابل ذلك، يعتبر سياسيون كبار، أبرزهم رئيس مجلس النواب أسامة النجيفي وطارق الهاشمي، أن المطالب لتشكيل الأقاليم دستورية، ويدعون الى تنفيذها.





تاريخ من التسامح يقابله مزيد من الاجتثاث

والشيعة الذين غالوا في حب آل البيت وعلى رأسهم علي بن أبي طالب ثبتت خيانتهم لهم منذ اللحظات الأولى لظهور التشيع إبَّان الفتن التي ثارت ثائرتها بين الصحابيين الجليلين علي ومعاوية رضوان الله عليهما.

1)خيانتهم لعلي بن أبي طالب:

فقد كان أكثر شيعة علي بن أبي طالب من أهل العراق وعلى وجه الخصوص أهل الكوفة والبصرة، وعندما عزم علي على الخروج بهم إلى أهل الشام بعد القضاء على فتنة الخوارج خذلوه، وكانوا وعدوه بنصرته والخروج معه، ولكنهم تخاذلوا عنه وقالوا: ( يا أمير المؤمنين لقد نفدت نبالنا وكلَّت سيوفنا، ونصلت أسنة رماحنا فارجع بنا فلنستعد بأحسن عدتنا... فأدرك علي أن عزائمهم هي التي كلت ووهنت وليس سيوفهم، فقد بدأوا يتسللون من معسكره عائدين إلى بيوتهم دون علمه، حتى أصبح المعسكر خاليًا، فلما رأى ذلك دخل الكوفة وانكسر عليه رأيه في المسير) (تاريخ الطبري: تاريخ الأمم والملوك: 5/89، 90 / وابن الأثير: الكامل في التاريخ :3/ 349).

"وأدرك الإمام علي أن هؤلاء القوم لا يمكن أن تنتصر بهم قضية مهما كانت عادلة ولم يستطع أن يكتم هذا الضيق فقال لهم: ما أنتم إلا أسود الشرى في الدعة وثعالب رواغة حين تدعون إلى البأس وما أنتم لي بثقة... وما أنتم بركب يصال بكم، ولا ذي عز يعتصم إليه، لعمر الله لبئس حشاش الحرب أنتم، إنكم تكادون ولا تكيدون وتنتقص أطرافكم ولا تتحاشون" ( تاريخ الطبري (5/90)، العالم الإسلامي في العصر الأموي (ص91) ).

والعجيب أن شيعة علي من أهل العراق لم يتقاعسوا عن المسير معه لحرب الشام فقط، وإنما جبنوا وتثاقلوا عن الدفاع عن بلادهم، فقد هاجمت جيوش معاوية عين التمر وغيرها من أطراف العراق، فلم يذعنوا لأمر علي بالنهوض للدفاع عنها حتى قال لهم أمير المؤمنين علي:

"يا أهل الكوفة كلما سمعتم بمنسر ( وهي مقدمة الجيش ) من مناسر أهل الشام انجحر كل امرئ منكم في بيته وأغلق بابه انجحار الضب في جحره والضبع في وجارها، المغرور من عررنمون ولمن فازكم فاز بالسهم الأخيب، لا أحرار عند النداء، ولا إخوان ثقة عند النجاء، إنا لله وإنا إليه راجعون" تاريخ الطبير ( 5/135) والعالم الإسلامي في العصر الأموي (ص96)) .



2) خيانتهم للحسن بن علي

ولما قتل علي بن أبي طالب رضي الله عنه، وبويع ابنه الحسن رضي الله عنه بالخلافة لم يكن يؤمن بجدوى حرب معاوية وخصوصًا أن شيعته خذلوا أباه من قبل، ولكن عاد شيعتهم من أهل العراق يطالبون الحسن بالخروج لقتال معاوية وأهل الشام فأظهر الحسن حنكة كبيرة دلت على سعة أفقه، فهو لم يشأ أن يواجه أهل العراق من البداية بميله إلى مصالحة معاوية وتسليم الأمر له حقنًا لدماء المسلمين، لأنه يعرف خفة عقول أهل العراق وتهورهم، فأراد أن يقيم من مسلكهم الدليل على صدق نظرته فيهم، وعلى سلامة ما اتجه إليه، فوافقهم على المسير لحرب معاوية وعبأ جيشه وبعث قيس بن عبادة في مقدمته على رأس اثني عشر ألفا، وسار هو خلفه فلما وصلت تلك الأخبار إلى معاوية وتحرك هو أيضًا بجيشه ونزل مسكن، وبينما الحسن في المدائن إذ نادى منادي من أهل العراق أن قيسًا قد قتل، فسرت الفوضى في الجيش وعات إلى أهل العراق طبيعتهم في عدم الثبات، فاعتدوا على سرادق الحسن ونهبوا متاعه حتى أنهم نازعوه بساطًا كان تحته، وطعنوه وجرحوه.. وهنا فكر أحد شيعة العراق وهو المختار بن أبي عبيد الثقفي في أمر خطير وهو أن يُوثق الحسن بن علي ويسلمه لمعاوية طمعًا في الغنى والشرف، فقد جاء عمه سعد بن مسعود الثقفي وكان واليا على المدائن من قبل علي، فقال له: ( هل لك في الغنى والشرف؟ قال: وما ذاك؟ قال: توثق الحسن وتستأمن به إلى معاوية، فقال له عمه: عليك لعنة الله، أَثِبُ على ابن بنت رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم فأوثقه؟ بئس الرجل أنت) (تاريخ الطبري (5/159)، العالم الإسلامي في العصر الأموي (ص101)).

بل إن الحسن بن علي رضي الله عنهما كان يقول: ( أرى معاوية خيرًا لي من هؤلاء يزعمون أنهم لي شيعة ابتغوا قتلي وأخذوا مالي والله لأن آخذ من معاوية ما أحقن به دمي في أهلي وآمن به في أهلي خير من أن يقتلوني؛ فيضيع أهل بيتي وأهلي، والله لو قتلت معاوية لأخذوا بعنقي حتى يدفعوا بي إليه سلما، والله لأن أسالمه وأنا عزيز خير من أن يقتلني وأنا أسير) (كتاب الاحتجاج للطبرسي (ص 148)).



3) خيانتهم للحسين بن علي

بعد وفاة معاوية رضي الله عنه سنة 60هـ توالت رسائل ورسل أهل العراق على الحسين بن علي رضي الله عنه تفيض حماسة وعطفًا وقالوا له: ( إنا قد حبسنا أنفسنا عليك، ولسنا نحضر الجمعة مع الوالي فاقدم علينا.) ( تاريخ الطبري (5/347) )

وتحت إلحاحهم قرر الحسين إرسال ابن عمه مسلم بن عقيل ليستطلع الموقف فخرج مسلم في شوال سنة 60هـ.

وما إن علم بوصوله أهل العراق حتى جاءوه فأخذ منهم البيعة للحسين، فقيل بايعه اثني عشر ألفا، ثم أرسل إلى الحسين ببيعة أهل الكوفة وأن الأمر على ما يرام (تاريخ الطبري (5/ 348)).

وللأسف خُدع الحسين عليه السلام بهم، وسار إليهم بعد أن حذره كثير من المقربين إليه من الخروج لما يعرفون من خيانة شيعة العراق، حتى قال له ابن عباس رضي الله عنه: ( أتسير إلى قوم قد قتلوا أميرهم، وضبطوا بلادهم، ونفوا عدوهم؟، فإن كانوا قد فعلوا ذلك فسر إليهم، وإن كانوا إنما دعوك إليهم وأميرهم عليهم قاهر، وعماله تُجبي بلادهم فإنما دعوك إلى الحرب والقتال، ولا آمن عليك أن يغروك ويكذبوك ويخالفوك، ويخذلوك، وأن يستنفروا إليك فيكونون أشد الناس عليك)(الكامل في التاريخ (4/37)).

وهنا كان عبد الله ابن عباس رضي الله عنه فطناً حصيفاً، حاول أن ينبه الحسين بن علي رضي الله عنه، وهو الذي كان قائدا وحامل لواء ابن عمه علي بن أبي طالب في حروبه، إلى أمر مهم وهو واقع الحال بالكوفة الذي لا يزال يسيطر عليه عامل يزيد ابن معاوية، عبيد الله ابن زياد، عليه من الله ما يستحق، وكيف أن أهل الكوفة -وهم يدعون أنهم شيعة لأهل البيت- لم يقضوا عليه بعد ولم يتخلصوا من حكمه وسطوته، ويراسلون رغم ذلك الحسين بن علي ليقدم عليهم أميرا مُبايَعا. إن في الأمر من المجازفة والمغامرة ما فيه، خاصة والحسين بن علي لن يكون خروجه في جيش وعتاد، بل فقط في ثلة من أبنائه وإخوانه وبني إخوانه، وعليه فإنه من الحكمة التريث لحين وصول الأخبار المؤكدة من الكوفة أن أهلها قد قضوا على حاكمها، وأجلوه منها وصار الأمر إليهم واستقر، حينها يلحق بهم ابن بنت رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم معززا مكرما.

وبالفعل ظهر غدر شيعة أهل الكوفة برغم مراسلاتهم للحسين حتى قبل أن يصل إليهم فإن الوالي الأموي عبيد الله بن زياد لما علم بأمر مسلم بن عقيل، وما يأخذ من البيعة للحسين جاء فقتله وقتل مضيفه هانئ بن عروة المرادي، كل ذلك وشيعة الكوفة لم يتحرك لهم ساكن، بل تنكروا لوعودهم للحسين بن علي واشترى بن زياد ذممهم بالأموال ( المسعودي: مروج الذهب (3/67) وما بعدها، العالم الإسلامي في العصر الأموي (ص473)).

فلما خرج الحسين بن عليه رضي الله عنه، وكان في أهله وقلة من أصحابه عددهم نحو سبعين رجلاً، وبعد مراسلات وعروض ( وقد كان الحسين – رحمه الله – قد عرض عرضًا جيدًا قال فيه: ( إما أن تدعوني فأنصرف من حيث جئت، وإما تدعوني فأذهب إلى يزيد، وإما أن تدعوني بالحق فالحق بالثغور) ، وهذا عين الحكمة من الحسين عليه السلام لحقن الدماء، ولكن الشيطان عبيد الله بن زياد رفض إلا أن يسلم الحسين نفسه أسيرًا، فرأى الحسين الموت عنده أهون من ذلك، فكان ما كان ولا حول ولا قوة إلا بالله ) تدخل ابن زياد في إفسادها ودار القتال فقتل الحسين رضي الله عنه وقتل سائر أصحابه، وكان آخر كلامه قبل أن يسلم الروح: ( اللهم احكم بيننا وبين قوم دعونا لينصرونا فقتلونا ) (تاريخ الطبري (5/ 389)) .

بل دعاؤه عليهم مشهور حيث قال قبل استشهاده: ( اللهم إن متعتهم ففرقهم فرقًا واجعلهم طرائق قددا ولا ترضي الولاة عنهم أبدًا، فإنهم دعونا لينصرونا ثم عدوا علينا فقتلونا) (الإرشاد للمفيد (ص241). وإعلام الورى للطبرسي (ص 949)) .

أرأيت سوء صنيع القوم، وكيف كان غدرهم وخيانتهم حتى بآل البيت الذين زعموا حبهم واتخذوه ذريعة في عداءهم لكل من عادوا؟.



سلسلة الخيانات الشيعية

وقد كان يشترك في تلك الخيانات كل أفراد الشيعة الرافضة خاصة الذين كانوا يتحملون، عن حسن ظن من خلفاء بنو العباس، المسؤولية كالوزراء أمثال " علي بن يقطين" الشيعي الرافضي على عهد الخليفة العباسي "هارون الرشيد "، و "ابن العلقمي" على عهد أخر خلفاء بنو العباس " المستضيء " أو ممن استوزر عند التتار في هجمهتم على عاصمة الخلافة الإسلامية بغداد ك " نصير الدين الطوسي " الشيعي . غير أن حجم الخيانة والغدر يكون أكبر وأعمق حين تكون للشيعة الرافضة دولة، وصولة وجولة في بلاد المسلمين، وهو ما تجلى تاريخيا بوضوح زمن "القرامطة" و"البويهيين" و"الفاطميين" . وهؤلاء كلهم كانوا إما شيعة إمامية، إسماعيلية أو اثني عشرية، وغير ذلك ممن لم يكونوا في الحقيقة ينتسبون إلى آل البيت ولا حتى بصلة حب وإنما هم خونة أعداء الإسلام عموما ولأهل السنة على وجه الخصوص.







خيانة المقاومة الفلسطينية في لبنان

يحاول جهاز الدعاية الشيعي، في كل من إيران ولبنان، في السنوات الأخيرة إظهار شيعة لبنان على أنهم المجاهدين الأبطال القادرين على هزيمة اسرائيل و تحرير أرض فلسطين وتخليص بيت المقدس من الهيمنة الصهيونية. وفي الحقيقة وقعت مجموعة من الأحداث في السنوات الأخيرة ظاهرها فيها الرحمة وباطنها فيها العذاب، ساعدت الشيعة على ترويج هذه الصورة البطولية، المزعومة، وتلقف ذلك عنهم فئات ليست بالقليلة من عوام المسلمين الذين يسوؤهم ما يقع للمسلمين على أرض فلسطين من قتل وتشريد، وكلنا ذلك الرجل الذي يهتم ويغتم لأمر المسلمين وما يصيبهم من حوادث مؤلمة يشيب لهولها الولدان. غير أنه القليل ممن يترو في الحكم على ظواهر الأمور، و يستعين بالتاريخ لفهم حقيقة ما يقع في الحاضر.

نفس الشيء يحصل مع شيعة إيران ولبنان، فإننا لا نقبل منهم معتقدهم الفاسد القائم على الكذب على الله ورسوله حين يقولون أن الله ورسوله صلى الله عليه وآله وسلم قد نصبا وعينا عليا بن أبي طالب وأبنائه من بعده خلفاء وأئمة وحكاما سياسيين ودينين للمسلمين، وأن الصحابة هم من بدلوا وغيروا وصية الله ورسوله لعلي وأبنائه وبالتالي كفروهم لأجل ذلك المعتقد الفاسد، ولا نقبل منهم خياناتهم للمسلمين عبر التاريخ وتكفيرهم للصحابة والمسلمين، والتحالف مع أعدائهم و إن قاتلوا وحاربوا الشيطان بعينه وليس فقط يحاربوا الكيان الصهيوني وأميركا.

فكيف إذا كان جل ما في جعبة إيران الشيعية الخمينية فقط الكلام والصراخ والعويل؟.

إن حكام إيران ما فتئوا، يرددون في زمن "الخميني" وبعده: أمريكا الشيطان الأكبر.. الموت لأمريكا.. الموت لإسرائيل.. وهم يشترون السلاح من عند أمريكا وإسرائيل، وقد كانت سقطتهم مدوية مع فضيحة ايران- جيت زمن حكم كل من "الخيميني" في إيران، و "رونالد ريغان" في أمريكا، في عزب الحرب العراقية- الإيرانية في أواسط الثمانينيات من القرن الماضي.

بل كيف يصدق العقلاء عداوة إيران الشيعية الرافضية المزعومة للكيان الصهيوني وأميركا وهي تتفاوض معهما وجها لوجها على تقسيم الكعكة العراقية بعد سقوط بغداد في يد الاحتلال الأنجلو-أمريكي.؟





من خيانات الشيعة الاثنى عشرية في لبنان بالتحالف مع النصيريين

شيعة لبنان اثنى عشرية رافضية على مثل ما عليه شيعة ايران الخمينية، يؤمنون أيضا بولاية الفقيه المبتدعة في الفقه السياسي الشيعي، وهم كسلفهم في الخيانة والبغض لأهل السنة، وما شاع خبره في التاريخ الحديث بالحرب الأهلية في لبنان لم يكن إلا مسلسلاً دمويًّا تضافرت فيه أكثر من جهة، النظام السوري النصيري والشيعة الاثنى عشرية في مليشيات أمل وجيش لبنان، ويجمع كل هؤلاء عداؤهم لأهل السنة.

"بدأت الحرب الأهلية في لبنان بحادث الأتوبيس في عين الرمانة في 13/4/1975 ووجد الفلسطينيون الذي يسكنون المخيمات أنفسهم طرفًا في هذه الحرب.. وتدخلت القوات السورية النصيرية بجيش قوامه 30ألف جندي وخاضت معارك طاحنة تحالف معها أثناءها الشيعة ممثلين في حركة أمل وبعض لواءات الجيش اللبناني ومعهم الموارنة النصارى..

وبدأوا بحصار تل الزعتر.. وكان حصار التجويع ومنع رغيف الخبز، ومنع الأدوية مع القصف الرهيب المتوالي على المخيمات الفلسطينية.. فانطلقوا كالوحوش الكاسرة داخل المخيم يذبحون الأطفال والشيوخ، ويبقرون البطون، ويهتكون أعراض الحرائر.. وسوريا النصيرية تغطي جو هذه المذابح بستار فض الحرب الأهلية..

ثم كان الاتجاه إلى مخيم عين الحلوة للاجئين الفلسطينيين خارج صيدا، ويعتبر أكبر مخيم في لبنان؛ إذ كان يقطنه حوالي 45 ألف شخص نصفهم من اللبنانيين الفقراء، ويضم المخيم ملاجئ كثيرة تحت الأرض كان السكان يستخدمونها تفاديًا للغارات الجوية الإسرائيلية.. وبدأ القصف العام حتى في المستشفى الذي دمر فيه جناحين التجأ المرضى إليها أثناء القصف (المرجع السابق ص46).

فهل هذا من فض الحرب الأهلية؟ أم أنه مخطط رافضي خبيث، تنفذ حلقاته وتوزع أدواره بدهاء وخبث، وبالطبع أنكرت القوات النصيرية مسئوليتها عن ما حدث ونسبته إلى اشتباك كان بين الفدائيين.







من خيانات حركة أمل الشيعية

حركة أمل هذه حركة مسلحة نشأت في لبنان، وهي شديدة النكاية ليس في العدو الصهيوني، بل في سكان المخيمات الفلسطينية وبيروت الغربية، وذلك لأنهم سنيون.. وتتلقى حركة أمل دعمها المالي من النظام النصيري في سوريا ومن النظام الاثنى عشري في إيران.

تعاون الشيعة مع اليهود حقيقة لا وهم:

قال الأستاذ/ عبد الله محمد الغريب: "تعاون الشيعة مع العدو الصهيوني في جنوب لبنان حقيقة ثابتة وليس أسطورة اخترعها خصوم الرافضة، فلقد تحدثت الصحف ووكالات الأنباء المحلية والعالمية عن هذا التعاون ولمسه المسلمون والنصارى في الجنوب لمس اليد واعترف به الطرفان الشيعي واليهودي".

قالت وكالة رويتر في تقرير لها من النبطية في 1/7/1982: "إن القوات الصهيونية التي احتلت البلد سمحت لمنظمة أمل بأن تحتفظ بالمليشيات الخاصة التابعة لها وبحمل جميع ما لديها من أسلحة. وصرح أحد قادة مليشيات منظمة أمل ويدعى حسن مصطفى أن هذه الأسلحة ستستخدم في الدفاع عنا ضد الفلسطينيين، وبعد أن أعلنت إسرائيل عن عزمها الانسحاب من لبنان ضاعفت منظمة أمل من مطاردتها للقوات الفلسطينية في بيروت الغربية والجنوبية، وفي جنوب لبنان، وكانت ادعاءات إسرائيل ضد منظمة التحرير الفلسطينية تشبه ادعاءات أمل، فهل تتم مثل هذه الأمور بشكل عفوي بين الطرفين؟ ".



في عراق اليوم

1- إن كذبة الديمقراطية والمصالحة الوطنية ( لم تعد صالحة للإستعمال) في ظل الحكم الطائفي الإيراني الصفوي من قبل المالكي وزبانيته .

2- إن المشروع السياسي في العراق – تحديداً – أثبت فشله فالشيعي لايفهم إلا معنى القوة .. ولن يسترد أهل السنة والجماعة حقوقهم إلا بالقوة .. ولنا في فوز القائمة العراقية بالمرتبة الأولى ورفض المالكي تسليم رئاسة الوزراء مخالفاً كل الأعراف الدستورية والأخلاقية خير مثال .. فلا دستور ولا قانون في ظل الحكم الشيعي !

3- إن الاعتقالات الأخيرة بحق أهل السنة في المحافظات ومحاولة تصفيتهم بكل الطرق وحرق منزل محافظ ديالى وتهديد أعضاء المجلس بالقتل واعتقال حراس الهاشمي ومنعه من السفر والطلب من مجلس النواب سحب الحصانة عن صالح المطلك .. هي بداية المؤامرة ضد كل سني في عراقي – بعد الانسحاب الأمريكي - أياً كان توجهه سواءً كان علماني " كصالح المطلك " او إسلامي " كطارق الهاشمي " أو مسؤول في المحافظة " محافظ ديالى ومن معه من أعضاء المجلس " أو مواطن بسيط " كالمؤيدين لمشروع الفيدرالية " .. فليت الهيئة تعي هذا ، قبل أن يأتيها الدور !

4- إن حماقة الشيعة بدأت تقودهم لتصرفات غير محسوبة .. فأي عاقل يتهم طارق الهاشمي بالإرهاب؟! طارق الهاشمي إرهابي ؟! منذ متى ؟! ومن المسالم إذن ؟! إذن المعادلة الشيعية = كل سني إرهابي ( ومن لديه معادلة أخرى فليضعها لنا )







مسك الختام

ليعلم اهلنا في العراق ان منطق القوة الذي نعنيه هو الذي علمنا اياه ديننا الحنيف فلا ينخذل اخواننا من قلة عدد او عدة ولا كثرة عدوهم وامكاناته ومن يقف وراءه ونذكرهم بالوصية العمرية الخالدة:

يقول عمر بن الخطاب رضي الله عنه لسعد بن أبي وقاص رضي الله عنه في هذه الوصية:

"السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد.. فإني آمرك ومن معك من الأجناد بتقوى الله على كل حال، فإن تقوى الله أفضل العُدَّة على العدو، وأقوى العدة في الحرب".

هذا ما بدأ به الفاروق الحكيم رضي الله عنه وصيته، فإن أفضل سلاح لمحاربة الأعداء هو تقوى الله، وإذا لم يتوافر هذا السلاح فلا قيمة لأي سلاح آخر مهما بلغت قوته وعَظُمَ شأنه.

"وآمرك ومن معك أن تكونوا أشد احتراسًا من المعاصي منكم من عدوكم، فإن ذنوب الجيش أخوف عليهم من عدوهم، وإنما يُنصر المسلمون بمعصية عدوهم لله، ولولا ذلك لم تكن لنا بهم قوة، لأن عددنا ليس كعددهم، وعدتنا ليست كعدتهم، فإذا استوينا في المعصية كان لهم الفضل علينا في القوة، وإلا ننصر عليهم بفضلنا ولن نغلبهم بقوتنا".

يضع الفاروق رضي الله عنه يد المسلمين على مفاتيح النصر الحقيقة، ويعلمهم أن النصر إنما يأتي بطاعة الجيش لله، وليس النصر بالعدة أو العتاد، وإلا لكان في جانب العدو؛ فإنهم أكثر قوة وعتادًا، فإذا تساوى الجيشان في المعصية فهما عند الله سواء، فلن يكون الله معنا ولن يكون معهم فينتصروا علينا بالعدة والعتاد، فقوتنا إنما هي أن الله معنا، وإذا افتقدنا هذا العنصر -عنصر القوة من الله- كانت لهم الغلبة؛ لأنهم دائمًا يكونون أكثر عددًا وعدة.

"واعلموا أن عليكم في سيركم حفظة من الله يعلمون ما تفعلون فاستحيوا منهم، ولا تعملوا بمعاصي الله وأنتم في سبيل الله".

يأمرهم رضي الله عنه ويذكرهم بالحياء من الملائكة الذين معهم ولا يفارقونهم، وبالحياء من الله؛ لأنهم إنما خرجوا جهادًا في سبيله. ثم يلفت نظرهم إلى أمرٍ مهم وخطير، نحن في واقعنا أحوج إليه من غيرنا يقول رضي الله عنه:

"ولا تقولوا: إن عدونا شرٌّ منا ولن يُسلط علينا وإن أسأنا، فرُبَّ قوم سُلِّط عليهم شَرٌّ منهم، كما سُلّط على بني اسرائيل -لما عملوا بمساخط الله- كفرةُ المجوس فجاسوا خلال الديار، وكان وعدًا مفعولاً".

يذكر عمر بن الخطاب رضي الله عنه لهم نموذجًا عمليًّا يخالف ما قد يعتقده البعض من أن العدو -لا شكَّ- أكثرُ معصية منهم؛ لأنهم مسلمون وعدوهم كافر، فيضرب لهم هذا المثل ليمحوَ من أذهانهم هذا التصور المغلوط، مؤكدًا لهم أهمية الطاعة وخطورة المعصية عليهم. وهذه الصورة التي ضرب الفاروق رضي الله عنه بها المثل منطبقةٌ تمامًا على المسلمين في الواقع المعاصر؛ فقد سُلِّط عليهم بمعاصيهم وذنوبهم أخبثُ أهل الأرض، فنرى اليهود -وهم أشر الخلق- يتحكمون في المسلمين، ليس في فلسطين فقط بل في العالم كله، ويذيقون المسلمين في فلسطين سوء العذاب، ونرى الهندوس وهم عبدة البقر والفئران يذيقون المسلمين العذاب في كشمير، والشيوعيين وهم لا يعرفون ربًّا ولا إلهًا يعذبون المسلمين في كل الجمهوريات الإسلامية في جنوب روسيا، ونرى الشيشان وغيرها وما يجري من أحداث في هذه المنطقة، وكذلك الصِّرْب، وما من منطقة في العالم إلا والمسلمون مستضعفون فيها من قِبَلِ أُناسٍ هم أكثر معصية، بل إنهم مشركون ومع ذلك يُسلطون على المسلمين؛ وذلك لأن المسلمين عصوا ربهم فسُلِّطَ عليهم العدُوُّ.

ويجب أن نأخذ هذا الأمر بشيءٍ من الاهتمام، فإن الإنسان -وهو في محيطه الضيِّق- ربما يذيقه أحد اليهود أو النصارى أو الظالمين العذاب، وربما يتعجب المسلم كثيرًا ويتساءل: كيف يحدث هذا وأنا مسلم وهذا كافر أو ظالم؟!!

والجواب يتضح من وصية الفاروق رضي الله عنه، وهو أن هذا الإنسان المسلم بحاجة ماسة إلى إعادة النظر في حياته وأعماله من طاعاتٍ ومعاصٍ، وفي حاجة إلى تنقيةِ قلبه، وعودة إلى ربه، وتوبة من الذنوب والمعاصي والآثام، وإنما تأخر النصر على المسلمين لكثرة المعاصي منهم.

"واسألوا الله العون على أنفسكم، كما تسألونه النصر على أعدائكم".

إلى هذه اللحظة لم تتطرق الوصية بعيدًا عن إصلاح النفس، والبُعد بها عن المعاصي والآثام، والاقتراب من الله نظرًا لأهمية هذا الأمر، وأثره الكبير في إحراز النصر على الأعداء.

ثم ينتقل عمر بن الخطاب رضي الله عنه في وصيته إلى سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه إلى جانب آخر من الجوانب المهمة، وهو كيفية التعامل مع الجيش والانتقال من مكان لآخر؛ يقول له:

"وترفق بالمسلمين في سيرهم، ولا تجشمهم سيرًا يتعبهم، ولا تقصّر بهم عن منزلٍ يرفق بهم؛ فإنهم سائرون إلى عدو مقيم حامي الأنفس".

يشير عمر بن الخطاب رضي الله عنه في هذه الفقرة من هذه الوصية الخالدة إلى ضرورة راحة الجند وعدم تحميلهم ما لا يطيقون، وتحيُّن أي فرصة يستريحون فيها من عناء السفر الطويل؛ ذلك لأنهم قادمون على عدو مقيم، فينبغي ألا تذهب طاقة الجند هباءً حتى إذا لاقوا عدوهم استطاعوا أن يحاربوا وهم ما زالوا من القوة بمكان، ثم يقول له:

"وأقم بمن معك كل جمعة (كل أسبوع) يومًا وليلةً؛ حتى تكون لكم راحة تجمعون فيها أنفسكم، وتلمون أسلحتكم وأمتعتكم".

ثم تأتي هذه الوصية المهمة التي تُذكَر للمسلمين، وتدل على حسن معاملتهم للغير، يقول عمر رضي الله عنه:

"ونَحِّ (أي أَبعِدْ) منازلهم عن قرى أهل الصلح وأهل الذمة". أي: لا تجعل أماكن نزولك وراحة جيشك بجوار قرى أهل الصلح وأهل الذمة. "فلا يدخلها من أصحابك إلا من تثق بدينه، ولا ترزأ أحدًا من أهلها شيئًا؛ فإن لهم حرمة ابتُلِيتم بالوفاء بها كما ابتلوا بالصبر عليها، فما صبروا لكم فَوَفُّوا لهم، ولا تنتصروا على أهل الحرب بظلم أهل الصلح".

هنا يظهر لنا حرص الفاروق عمر رضي الله عنه على عدم الظلم لأهل الصلح وأهل الذمة ممن قد يمر عليهم الجيش المسلم في مسيره، وإن اضطُرَّ لدخول هذه القرى لأي سببٍ، فلا يُدخِل إلا من يثق بأخلاقه، وألا يؤذي أحدًا من أهل هذه القرى، ويأمر بحفظ حرمتهم والوفاء بعهدهم وعدم ظلمهم


بالاستعانة بلقاحات DNA

بالاستعانة بلقاحات DNA



حتى عام 1970 من القرن الماضي كان إجراء الأبحاث على الحمض النووي DNA من أصعب الأمور التي كانت تواجه علماء الوراثة و الكيمياء. وكانت معظم الأبحاث تجرى بشكل غير مباشر على الحمض النووي الريبوزي RNA والبروتين.

ولكن الحال تحول بشكل كامل فأصبح علم الوراثة المتعلق بفحص DNA - والمعروف بعلم الوراثة الجزيئية- من أسهل العلوم و أكثرها تطورا، فقد أصبح من السهل صنع نسخ عديدة من أي جين أو مقطع محدد من DNA ، كما أمكن معرفة تسلسل الأحماض النووية بسرعة تتعدى المئات في اليوم الواحد ، واستطاع العلماء استكشاف الجينات الموجودة في على الكروموسومات كما استطاعوا تغييرها و تعديلها بالشكل الذي يريدون و ليس هذا فحسب بل استطاعوا أن يعيدوا هذه الجينات المعدلة إلى الخلية و غرزها في الكروموسوم الذي يريدون ...

ومع الأهمية التي ذكرناها آنفا لهذا الحمض ، أكد علماء ألمان أن التجارب التي أجروها على الفئران أظهرت أن الوشم وسيلة أكثر فاعلية لتوزيع نوع جديد من لقاحات تجريبية للحمض النووي DNA مقارنة مع الحقن التقليدي في العضل.
وينظر الى استخدام بعض الحمض النووي لتحفيز استجابة مناعية كطريقة مبشرة لصناعة لقاحات أفضل لكل شيء من الانفلونزا حتى السرطان.

ووفقا لما ذكرته بوابة "ميدل ايست اونلاين " ، قال مارتن ميلر من مركز أبحاث السرطان الالماني في هيدلبرج "توزيع الحمض النووي عبر الوشم قد يكون وسيلة لاستعمال تجاري أوسع انتشارا للقاحات الحمض النووي" ، فلا يوجد حاليا لقاحات حمض نووي في السوق حاصلة على موافقة الجهات المختصة لكن العديد من شركات تصنيع الادوية تجري تجارب تحليلية وتستثمر في هذه التكنولوجيا.





واختبر ميلر وزملاؤه الوشم بتلقيح فئران ببعض بروتين خاص بفيروس الورم الحليمي البشري "اتش.بي.في" وهو فيروس ينتقل عن طريق الممارسة الجنسية ويسبب سرطان عنق الرحم.

ووجد الباحثون ان ثلاث جرعات من لقاح الحمض النووي التي وزعت بالوشم أثمرت معدلات أجسام مضادة أعلى 16 مرة على الاقل من ثلاث من مثيلاتها التي وزعت بالحقن في العضل.

وتعكس الاستجابة الاقوى كثيرا حقيقة ان عمل وشم بابرة تهتز يسبب جرحا والتهابا ونتيجة لذلك فان الوشم الذي يقدر حجمه بنحو سنتيمتر واحد مربع، أكثر ايلاما لكنه أكثر فعالية من الحقن التقليدي.

وقال ميلر ان لقاحات الوشم من غير المرجح ان تكون للجميع لكنها قد تكون لها قيمة كبيرة في توزيع لقاحات علاجية معينة لمكافحة السرطان أو أمراض أخرى خطيرة يكون بعض الالم فيها مقبولا ، فاللقاحات العلاجية تصنع لعلاج أمراض وليس لمجرد الوقاية منها.

الحمض النووى وسرطان عنق الرحم

وكان باحثون هولنديون قد أكدوا أن اختبار الحمض النووى "دي.ان.ايه" للفيروس المسبب لسرطان عنق الرحم قد يسهم فى اكتشاف الآفات المحتملة بشكل مبكر عن التقنية المعروفة باسم "فحص عنق الرحم".

وأشار كريس ميجير اخصائى علم الأمراض فى المركز الطبى بجامعة فو فى أمستردام، إلى أنه يجرى فحص اختبار الحمض النووى للبحث عن دليل عدوى لأنواع شديدة الخطورة من الأنواع البشرية من الأورام الحميدة التى يسببها فيروس "اتش.بي.في" وتسبب الإصابة بسرطان عنق الرحم.





وأوضحت الدراسة الهولندية أن اختبار الحمض النووى أفضل لأن النساء معرضات للإصابة بالآفات التى تسبق الإصابة بالسرطان، وبالتالى يتعين أخذ عينة من النسيج الحى ودراستها.

وقال ميجير "حين يظهر الاختبار أن المرأة إيجابية لفيروس "اتش.بي.فى" يرتفع احتمال إصابتها بافات تسبق السرطان، أما فحص عنق الرحم فإنه غير حساس لدرجة تكفى لاكتشاف كل الآفات".

ويسبب سرطان عنق الرحم فيروس "اتش.بي.في" الذى ينتشر عن طريق الممارسات الجنسية وهو ثانى أكثر أنواع السرطان شيوعاً لدى النساء، وتحصد أورام عنق الرحم الخبيثة أرواح نحو 300 ألف امرأة سنويا معظمهن فى الدول النامية.

تجربة سابقة مع البدانة

وبعد أن انتشرت البدانة بصورة كبيرة في مختلف المجتمعات،أصبحت هناك حاجة ملحة لوجود اكتشافات علمية تساعد على التخفيف من الآثار السلبية لها التي انتشرت بصورتها المرضية على نطاق واسع نتيجة أنماط الحياة الاستهلاكية وقلة الوعي الصحي وعدم ممارسة الرياضة،وفي هذا الصدد، تتجه بعض العيادات والأوساط الطبية منذ فترة إلى محاولة وضع نظام حمية غذائية "رجيم"،وذلك على أسس صحية وعلمية استناداً إلى نتائج تحليل اختبارات الحمض النووي الريبي "DNA".

وتقوم فكرة هذا الأسلوب على طبيعة كتلة وزن الجسم وحجمه، كما أنها تعتمد على العوامل الوراثية " الجينات" وهي المسئول الأول والأكبر عن زيادة الوزن والسمنة، وتنوع هذه الجينات وتعددها بشكل عام يقدم التفسير الوحيد المقبول والمنطقي لأسباب تناول بعض الناس كميات كبيرة من الطعام بشراهة ، ولماذا يختلف تأثير الكمية ذاتها من الطعام على شخصين؟





وتوصل علماء من جامعة أكسفورد إلى أن 16% من الناس توارثوا نسختين مختلفتين من جين واحد اسمه "إف. تي. أو FTO" يعتبر هو المسئول بنسبة 70% عن بدانتهم وقابليتهم للبدانة، وقد أثبت نظام الريجيم المستند إلى اختبارات "DNA" نجاحه وفاعليته مع أولئك الذين حاولوا التخلص من السمنة بأساليب ووسائل أخرى لكنها فشلت.

وأشارت كارولين كاتزن خبيرة التغذية، إلى أنها وضعت نظام حمية مفصلاً مدته 6 أسابيع لعملية إنقاص وزن عن طريق الاختبارات الجينية، مؤكدة أن هذه الاختبارات وتحليلات نتائجها مكنتها من فهم أعمق وأفضل للفروق الوراثية والجينية بين الأشخاص ومساعدتهم في التخلص من الوزن الزائد والاستمرار في ذلك بعد اقتناعهم بأفضلية هذه الطريقة على غيرها.

وأوضح الأطباء وعلماء التغذية، أن عمليات المسح والاختبارات الخاصة بحصر وتحديد الجينات المسئولة عن الطعام والبدانة، قد وصل عددها إلى 7 جينات تلعب دوراً جوهرياً وحاسماً في عملية التحكم بالوزن، ومن تلك الجينات الجين "GNB3" الذي يتحكم في مدى حساسية جسمك تجاه هرمون الأنسولين، الذي يلعب بدوره في تخزين الدهون والشحوم، وهناك جين "NPY" المتعلق بشعورنا وإحساسنا بالجوع، والذي يفسر أسباب تلهف البعض واشتهائه للطعام أكثر من الآخرين، وهناك جينات أخرى تجري اختبارات عليها للمساعدة في تسليط الضوء على ما يعانيه الشخص من مشكلات ومتاعب صحية أخرى، أما جين "إم تي إتش إف آر – MTHFR" فهو يؤثر في الحامض الأميني، والذي تزيد المعدلات المرتفعة منه مخاطر أمراض القلب.



أصنام البشر

أصنام البشر

يا قدس معذرة ومثلي ليس يعتذر ،
مالي يد في ما جرى فالأمر ما أمروا ،
وأنا ضعيف ليس لي أثر ،
عار علي السمع والبصر ،
وأنا بسيف الحرف أنتحر ،
وأنا اللهيب وقادتي المطر ،
فمتى سأستعر ؟
لو أن أرباب الحمى حجر ،
لحملت فأسا فوقها القدر ،
هوجاء لا تبقي ولا تذر ؛
لكنما أصنامنا بشر ،
الغدر منهم خائف حذر ،
والمكر يشكو الضعف إن مكروا ؛
فالحرب أغنية يجن بلحنها الوتر ،
والسلم مختصر ،
ساق على ساق ، وأقداح يعر ش فوقها الخدر ،
وموائد من حولها بقر ،
ويكون مؤتمر ؛
هزي إليك بجذع مؤتمر يسا قط حولك الهذر ،
عاش اللهيب ويسقط المطر
تعلقيقات المستخدمين


وَأنا صَغيرٌ كنتُ أسْألُ عنْ أبي

وَأنا صَغيرٌ كنتُ أسْألُ عنْ أبي

وَأنا صَغيرٌ كنتُ أسْألُ عنْ أبي فتقولُ أمِّي دائماً سَيعودُ

هُوَ يا بُنَيَّ مُسَافرٌ في رِحْلةٍ وَمكانُها مِثلُ النُّجومِ بَعيدُ

كَمْ ذا يُحبِّكَ أنتَ أصْغرُ وَاحِدٍ
يا آخرَ العُنقودِ يا مَعقودُ

قُمْ يَا حَبيبي نَمْ نُعاسُكَ صَارخٌ وَتضُمُّني فَيَصُدُّني التَّنْهيدُ

وَأنامُ مُبْتسِماً وَأحْلامِي مَعِي وَرِضى يَرِنُّ بِمَسْمَعِي وَوُعودُ

وَمَضَتْ سِنينٌ قدْ وَعَيْتُ وَليْتني يَا لَيْتني فِي طَيِّها مَوْؤودُ

وَكَبِرْتُ وَالأحْزانُ فِيَّ مُقِيمَةٌ
وَعَرَفتُ أنِّي بالأسَى مَوْعودُ

وَسَلَخْتُ أحْلامِي بِسِكِّينِ الأسَى وَمَشيْتُ عَنها وَالقرُوحُ تَزيدُ

وَفَهِمْتُ سَافَرَ سَفْرَةً أبَدِيَّةً مَا عَادَنَا أوْ جَاءَ مِنْهُ بَرِيدُ

وَبَقيتُ ألْعَبُ مَعْ رِفَاقِي شَارِدَاً وَأنَا بِهَمِّي غَارِقٌ وَوَحِيدُ

لَوْ أنَّ عِنْدِي صُورَةٌ وَرَأيْتُهُ
لَشَكَرْتُ رَبِّي أنَّهُ مَوْجُودُ

وَصَفَتْهُ لِيْ أمِّي وَقَالَتْ إنَّهُ شَبَهٌ لِعَمِّي وَجْهُهُ وَالعُودُ

هَيْهَاتَ يُخْمِدُ حَرْقَتي شَبَهٌ لَهُ الوَصْفُ وَهْمٌ وَالعَزَاءُ بَعِيدُ

مصطلحات طبية، مصطلحات الصحة العامة

مصطلحات طبية، مصطلحات الصحة العامة


ألم
Pain
أنسولين
Insulin
إمساك
Constipation
إمفزيما
Emphysema
إبينفيرين
Epinephrine
إبط
Axilla
إجهاض
Abortion
أيدز
AIDS
أخصائي غدد صماء
Endocrinologist
إيستروجين
Estrogen
أرق
Insomnia
أزيز التنفس
Wheeze
إسقربوط
Scurvy
أشعة إكس
X ray
أشعة فوق بنفسجية
Ultraviolet radiation
إكزيما
Eczema
إعادة تأهيل
Rehabilitation
إفرازات
Discharges
التهاب الأذن
Otitis
التهاب المفصل
Arthritis
التهاب الشعب الهوائية
Bronchitis
التهاب الشعب الهوائية المزمن
Chronic bronchitis
التهاب الكبد الوبائى فيروس "سى"
Hepatitis virus C
التهاب الغدة النكافية
Mumps
التهاب جلدى حاد
Rash
انتشار المرض
Metastasis
انقباض
Contraction
انقطاع الطمث
Amenorrhea
انفجار
Rupture
احتباس حرارى
Global warming
ارتفاع ضغط الدم
Hypertension
استئصال الرحم
Hysterectomy
استئصال الزائدة الدودية
Appendectomy
اكتئاب
Depression

إلي بداية الصفحة


بلوغ
Puberty
بلغم
Sputum
بتر
Amputation
بيليروبين (أحمر الصفراء)
Bilirubin
برود جنسى
Frigidity
بطن
Abdomen
بطء ضربات القلب
Bradycardia
بطانة الرحم
Endometrium
بكتيريا لولبية
Spirochete

إلي بداية الصفحة


توحد
Autism
توقف التنفس أثناء النوم
Sleep apnea
توفو
Tofu
تليف
Cirrhosis
تمزق
Laceration
تآكل
Erosion
تبول لا إرادى
Incontinence of urine
تدليك
Massage
تجلط دموى
Blood clot
تيتانوس
Tetanus
ترقوة
Collarbone
تصلب الشرايين
Arteriosclerosis
تساقط الشعر
Hair loss
تستوستيرون
Testosterone
تشخيص
Diagnosis
تعقيم
Sterilization
تفاحة آدم
Adam's apple

إلي بداية الصفحة


ثلاثي الجلسريد
Triglycerides

إلي بداية الصفحة


جلوكوز
Glucose
جهاز المناعة
Immune system
جهاز بولي
Urinary tract
جنين
Fetus
جليكوجين (سكر الكبد)
Glycogen
جين
Gene
جيوب أنفية
Sinuses
جسم مضاد
Antibody
جُذام
Leprosy
جُديرى مائى
Chickenpox

إلي بداية الصفحة


حمل خارج الرحم
Tubal pregnancy
حويصلة
Cyst
حوض
Pelvis
حمي القش
Hay fever
حمى شوكية
Meningitis
حميل
Embryo
حنجرة
larynx
حالب
Ureter
حامض لبنى
Lactic acid
حبل شوكي
Spinal cord
حبل سري
Umbilical cord
حيوان منوي
Sperm
حديد
Iron
حدقة
Pupil
حركة خلوية
Cytokines
حرق الشمس
Sun burn
حصوة الكلى
Kidney stone
حصبة ألماني
Rubella (german measles)

إلي بداية الصفحة


خميرة
Yeast
خصوبة
Fertility
خصية
Testis

إلي بداية الصفحة


دوار
Dizziness
دورة شهرية
Menstrual cycle
دوسنتريا أميبية
Amebic dysentery
داء البطانة الرحمية
Endometriosis
ديلزة الدم (غسيل كلوي)
Hemodialysis
درن
Tuberculosis
دفتريا
Diphtheria

إلي بداية الصفحة


ذبحة صدرية
Angina

إلي بداية الصفحة


ربو
Asthma
رباط
Ligament
رباط
Tendon
رحم
Uterus
ريبوفلافين
Riboflavin
رسم القلب
Electrocardiogram
رشاشية
Aspergillus
رضاعة طبيعية
Breast feeding

إلي بداية الصفحة


زنك
Zinc
زائدة دودية
Appendix
زائدة جلدية تناسلية
Genital wart
زرع الكُلى
Kidney transplant
زُِهري
Syphilis

إلي بداية الصفحة


سن انقطاع الدورة
Menopause
سمنة
Obesity
سائل ليمفي
Lymph
سرطان الثدى
Breast cancer
سرطان البروستاتة
Prostate cancer
سرطان الدم
Leukemia
سرطان عنق الرحم
Cervical cancer
سعال ديكى
Whooping cough
سعر حراري
Calorie

إلي بداية الصفحة


شهوة كلبية
Bulimia
شبكية
Retina
شد عضلي
Muscle cramp
شخير
Snoring
شريان
Artery
شريان تاجي
Coronary artery
شريط وراثى
DNA

إلي بداية الصفحة


صوديوم
Sodium
صدفية
Psoriasis
صرع
Epilepsy
صفائح دموية
Platelets

إلي بداية الصفحة


ضمور
Atrophy
ضخامة الجسم
Macrosomia
ضغط انبساطى
Diastolic pressure
ضغط انقباضى
Systolic pressure

إلي بداية الصفحة


طبقة الأوزون
Ozone layer
طبقة خارجية
Epithelium
طحال
Spleen
طفح جلدي
Wheal

إلي بداية الصفحة


علم الأمراض
Pathology
عملية الولادة
Labor
علاج هرموني
Hormonal therapy
علاج ببدائل الهرمون
Hormone replacement therapy
علاج كيميائي
Chemotherapy
عنق الرحم
Cervix
عدم اكتمال الفقرات القطنية
Spina bifida
عينة
Biopsy
عدوى
Infection
عيب خلقى
Birth defect
عجز
Disability
عرق
Sweat
عصب النسا
Sciatica
عصب بصرى
Optic nerve
عقدة ليمفية
Lymph node

إلي بداية الصفحة


غثيان
Nausea
غدة البروستاتة
Prostate gland
غدة درقية
Thyroid gland
غشاء مبطن للرحم
Uterine lining
غشاء مخاطي
Mucous membrane
غشاء البكارة
Hymen
غشاء بريتوني
Peritoneum

إلي بداية الصفحة


فولات
Folate
فواق ( زغطة )
Hiccup
فورمالين
Formalin
فوسفور
Phosphorus
فتحة الشرج
Anus
فياجرا
Viagra
فيتامين هـ
Vitamin E
فيتامين ب12
Vitamin B12
فيتامين ب6
Vitamin B6
فيتامين ج
Vitamin C
فيتامين د
Vitamin D
فيتامين جـ
Ascorbic acid
فيبرونوجين
Fibrinogen
فيروس معوي
Enterovirus
فيروسات الغدد
Adenovirus
فرج
Vulva
فطر
Fungi
فقدان الذاكرة
Memory loss
فقر الدم (أنيميا)
Anemia

إلي بداية الصفحة


قناة
Duct
قناة مجري البول
Urethra
قلق
Anxiety
قذف (المنى)
Ejaculation
قيء
Vomiting
قرنية
Cornea
قرحة
Ulcer
قرحة الزُهري
Chancre
قرحة الفراش
Bed sore
قصور الإمداد الدموى
Ischemia
قصر النظر
Myopia
قشرة الرأس
Dander

إلي بداية الصفحة


كلاميديا
Chlamydia
كوليرا
Cholera
كوليسترول
Cholesterol
كورتيزول
Cortisol
كالسيوم
Calcium
كاحل
Ankle
كافيين
Caffeine
كثافة العظام
Bone density
كبد
Liver
كى
Cauterization
كيمياء حيوية
Biochemistry
كحت
Curettage
كيس الخصية
Scrotum
كروموسوم
Chromosome
كرات الدم البيضاء
White blood cells =WBCs
كرات الدم الحمراء
Red blood cells =RBCs
كسر الجمجمة
Skull fracture

إلي بداية الصفحة


لين العظام
Rickets
ليبوبروتين
Lipoprotein
لقاح
Vaccine

إلي بداية الصفحة


مهبل
Vagina
ملتحمة
Conjunctiva
منع الحمل
Contraception
ماغنسيوم
Magnesuim
مبيض
Ovary
مياه زرقاء
Glaucoma
مزمن
Chronic
مضاد للحساسية
Antihistamine
مضاد حيوي
Antibiotic
مستقيم
Rectum
مشيمة
Placenta
مفصل
Joint

إلي بداية الصفحة


نخاع العظام
Bone marrow
نسيج
Tissue
نزيف
Hemorrhage
نقرس
Gout

إلي بداية الصفحة


هيموجلوبين
Hemoglobin
هيبوثالامس (جزء من المخ)
Hypothalamus
هرمون الميلاتونين
Melatonin hormone
هربس
Herpes
هربس تناسلي
Genital herpes
هشاشة العظام
Osteoporosis

إلي بداية الصفحة


ولادة مبكرة
Preterm labor
وخز بالإبر الصينية
Acupuncture
ورم
Tumor
ورم ليفى بالثدى
Fibrocystic breast disease
ورم حميد
Benign tumor
وريد
Vein


قَرَفٌ عَلَى قَرَفٍ وَمِثلِي يَقْرَفُ




قَرَفٌ عَلَى قَرَفٍ وَمِثلِي يَقْرَفُ

وَأسَىً يَزيدُ على أسىً لا يُوْصَفُ


مَا زُرْتُ يَومَاً مَوْقِعَاً مُتَصَفِّحاً

إلا انْثَنَيْتُ بِمَا يَغُمُّ وَيُؤسِفُ


مِنْ كُلِّ مَنْ تَخِذَ الوَقَاحَةَ مُطْيَةً

حَتَّى امْتَطَتْهُ فَصَارَ فِها يَزحَفُ


كَمْ لُمْتُ مَنْ غضِبوا على قُرَّائِهِمْ

حتى أسَاءوا لِي وَحِسِّي مُرْهَفُ


فَعَدَلتُ عَنْ لوْمي لهم وَعَذَرْتهُمْ

وَعَرَفتُ أنِّي مِثلهمْ مُسْتَهْدَفُ


فَلَكَمْ صَبَرْتُ على الكَثيرِ مِنَ الأذى

حتى لَكِدْتُ بِطولِ صبري أتْلَفُ


أسفي على زَمَنٍ ـ وَكُلّي حَسْرَةٌ ـ

يَعِدُ الصَّبُورَ بِما يُسِرُّ ، فيُخْلِفُ



شَبَحٌ ،وَتجْهَلُ أصْلَهُ مِنْ فَصْلِهِ

يَأتيكَ مُنتقِدَاً وَفِيهِ تعَجرُفُ


وَتحَارُ كيفَ تجيبُهُ ، مُتسَائِلاً

كيْفَ السَّبيلُ لِلَجْمِ مَنْ لا تعْرِفُ؟


فاعْرِضْ عَنِ الجُبَنا وَكلِّ مُزَيّفٍ

فالتَّرْكُ أفْضَلُ للكريمِ وأشْرَفُ


مَثَلُ الذي يَعْوِي بإسْمٍ زَائِفٍ

ـ لإثارَةِ الفوْضَى وَفِيهِ تَطَرُّفُ ـ


كالكَلبِ إنْ تَحْمِلْ عليهِ وَإنْ تَدَعْ

يَلهَثْ ، وَإنَّ الكلبَ مِنهُ أنظَفُ


أنَا لا يُشَرِّفُني مُعَاقٌ نَابِحٌ

أمَّا الاصِيلُ فَدَائِماً سَيُشَرِّفُ

أنواع الفيتامينات ومصادرها الطبيعيه

أنواع الفيتامينات ومصادرها الطبيعيه



فيتامين ( أ ):

المصادر: الخضراوات + الفواكة + والعصائر الطازجة + الجزر + الكبد + الزبدة + الجبن +البطيخ + الشمام + الطماطم + السبانخ.



فيتامين (ه):

المصادر:الخس + والخضراوات + والأوراق الخضراء + الجرجير + السبانخ + اللبن + صفار البيض + الفول السوداني.



فيتامين ( ج ):
المصادر: الخس + الليمون + البرتقال + الطماطم + البقدونس + الجزر + الفراولة + الموز + الجوافة + التفاح + اللبن + الكبد.

الفائدة: يساعد على تقوية الأسنان واللثة



فيتامين (ب1 ):

المصادر: البقول + المكسرات + الكبد + الخميرة + السمك + اللبن + الخضروات الطازجة.



فيتامين (ب2 ):

المصادر: الألبان + الخضراوات الورقية الطازجة

الفائدة: مفيد للجمال والنضارة، نقصه يؤدي إلى حدوث تشققات في الشفتين وزوايا الفم و عدم قدرتها العين على مقاومة الضوء.


فيتامين (ب3 ):

المصادر: الكبد + صفارة البيض + الخضراوات الطازجة + اللبن + الحبوب + الفول السوداني + اللحوم الجافة.

الفائدة: يساعد على التوازي الغذاني في خلايا البشرة ويساعد الشعر على الاحتفاظ بلونه ويمنع التساقط.



فيتامين (ب9 ):

المصادر: النباتات الورقية + أوراق السبانخ + أوراق الخس + الألبان.



فيتامين ( ك ):

المصادر: الأوراق الخضراء أهم المصادر وقليلة في اللبن والبيض.


اليود:

المصادر: الأسماك + الجزر + الجرجير + المكسرات.
الفيتامينات : اهميتها ومصادرها الطبيعيه

الفيتامينات وعلاقتها بالفاكهه والخضار
مقدمة :
اننا جميعا ً نحتاج الى الفيتامينات, فهي تلعب دورا ً هاما ً في تمثيل الطعام وتحويله الى عناصر يستطيع ا لجسم أن يستوعبها ويستفيد منها . أن هذه الفيتامينات قديمة قدم النبات والحيوان لكن معرفتنا بها شيء جديد. فما هي
هذه الفيتامينات وما هي مصادرها وفوائدها ؟ .

فيتامين ( آ – A ) – فيتامين النمو :

هذا الفيتامين ضروري لتقوية الأرجوان البصري في شبكة العين, وسلامة الأسنان والجلد, ونمو جسم الأنسان.

1- مصادره الطبيعية : الجزر – البندوره – البرتقال – المشمش – البطيخ – الملفوف – الموز – الهليون – السبانخ – البقدونس – الهندباء – الخس – الدراق – القرنبيط – الفليفله الحمراء – الجوز – اللوز – الفاصوليا.

2- مصادره الحيوانية : الكبد – مح (صفار) البيض – الزبده – النخاع – اللبن – الجبن – الحليب الكامل – زيت كبد الحوت ( زيت السمك).

3 – أعراض نقصانه : جفاف الجلد والأغشية المخاطية – جفاف ملتحمة العين (السلا ق) – العشا – التأخر في نمو الأطفال والأولاد – تأخر التئام الجروح – ميل للأسهال – ظهور خطوط مستعرضة في الأظافر – تغيرات في ميناء الأسنان وعاجيتها – خسارة الوزن – تكوّن الحصى – ضعف مقاومة الجلد والجلد المخاطي للجراثيم.

4 – الحالات التي يعطى فيها : بالأضافه الى كون الفيتامين (آ) ضرورياً لعمليات النمو والتناسل والرضاعه فأنه يستعمل في الحالات التاليه :

العمى الليلي (العشا) – تليّن وتقرّن القرنيه في العين – مرض الجحوظ – تكوّن الحصى في المجاري البوليه – جفاف وضمور الأعضاء التناسليه الخارجيه عند الأنثى – العقم عند الرجال – سوء تكوّن الأسنان وتأخر نموها – ضعف السمع – الأثفان (المسامير) – الثآليل – جفاف الجلد – حب الشباب – تقصف الأظافر والشعر – داء الصدف – قرحة الأشعه السينيه – انتان الأنف – التهاب الحلق والقصبه الهوائيه وشعبها – التهاب الحنجره – التهاب الجلد المخاطي في الفم – التهاب الجلد المخاطي في المعده – القرحه المعديه والمعويه.

فيتامين ( ب1 – B1 ) - فيتامين الأعصاب :

هذا الفيتامين تزداد الحاجه اليه بعد عمل العضلات الشاق وبعد التعرق الغزير وهو ماده عاملة في الجهاز العصبي.

1 – مصادره الطبيعيه : قشرة الأرز والقمح – خميرة البيره – جنين القمح والشعير – البازلاء – الفاصوليا – البطاطا – الملفوف – القرنبيط – البرتقال – البندوره – المشمش – الجزر – التين – الفواكه الزيتيه من لوز وجوز وبندق.

2 – مصادره الحيوانيه : مح (صفار) البيض – الكلى – الكبد – اللبن – الأسماك – اللحوم.

3 – أعراض نقصانه :

أ – اضطرابات عصبيه : صداع – تعب – أرق تعرق – خدر في الأيدي وفي الأقدام.

ب – اضطرابات معوية : فقدان الشهيه للطعام – غثيان – قيء – امساك .

ج – اضطراب في العضلات : انحلال القوى – ضمور العضلات – اعراض شلل.

د – اضطرابات في الدورة الدموية : ضعف القلب – خفقان القلب – عسر التنفس.

4 – الحالات التي يعطى فيها : شلل الأطفال – مرضى البري بري – الأنحطاط الجسماني – القلق والأضطرا ب – قلة الشهيه وفقدانها – توقف النمو عند الأطفال – خدر الأطراف وأوجاع المفاصل – آلام عصبيه – ضعف الحركه – السكري – التهاب الأعصاب – عرق النسا – الأكتئاب. ويعطى للحوامل كما يعطى مع بقية الفيتامينات لتغذية الأطفال وزيادة وزنهم.

فيتامين (ب2 – B2 ) : فيتامين الشباب والحيوية :

هذا الفيتامين مهم في نمو الخلا يا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل الجسم.

1 – مصادره الطبيعية : السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان.

2 – مصادره الحيوانية : الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيوض السمك) – القلب – الكبد – الكلى.

3 – أعراض نقصانه : توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار في الجلد المخاطي – التهابات اللسان واللثه – التقرحات الجلديه – تشققات الشفاه وزوايا الفم – كثرة الدموع – احتقان أوعية العين الدموية – المضايقة من رؤية النور – تغشية قرنية العين وتكثفها – اضطراب عملية الهضم – الأنحطاط الجسماني – قلة النشاط – الأستعداد المتزايد للأمراض الألتهابية.

4 – الحالات التي يعطى فيها : الأمراض الجلديه (جفاف الجلد وتقرحه) - تشقق اللسان والشفتين تكسر الأظافر – سقوط الشعر – حب الشباب - امراض السكري – فقر الدم – التهاب أغشية العين – التهاب الأمعاء المزمن – انخفاض قوة الأبصار – هبوط الوزن عند الرضيع – اكثر العلل الكبديه والمعديه والأسهالات.


فيتامين(ب3 –B3 ( :

هذا الفيتامين يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء, ويساعد على النمو عند الأطفال والأولاد, ولا يستغنى عنه في العمل الطبيعي للجهاز العصبي والجلد وجهاز الهضم.

1 – مصادره الطبيعية : خميرة العجين – خميرة البيره – الخميرة الجافة - البقول الجافه وخاصة الحمص والفاصوليا والبازلاء – السبانخ – البندورة – الجزر – الملفوف – القرنبيط – جنين حبوب القمح.

2 – مصادره الحيوانية : الكبد – صفار البيض – اللحوم .

3 –أعراض نقصانه : البلا غرا pellagra وأعراضها – وجع الرأس والصداع – العصاب – الأمساك – الحكاك – حرقة الجلد – حرقة اللسان - اسهال مع حرقة – غثيان – قيء – تخلف عقلي – ضعف الذاكرة – التشويش الفكري .

4 – الحالات التي تعطى فيها : البلا غرا – الأمراض الجلدية وأمراض الأغشية المخاطية الناجمة عن تسممات غذائية أو دوائية – الأضطرابات الهضمية – التهاب اللسان – التهاب الفم – التهاب الأمعاء – الربو – آلام وأوجاع الأعصاب – الصداع – الدوار – الذبحة الصدرية – طنين الأذن.


فيتامين ( ب6 – B6 ) :

يلعب هذا الفيتامين دورا ً في عملية تمثيل البروتينية داخل الجسم , ويحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجه , وخاصة الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي.

1 – مصادره الطبيعية : الفواكه على اختلاف انواعها – خميرة البيره – جنين الحبوب وخاصة القمح والذره – قشرة الأرز – الفول – الفاصوليا – السبانخ – قصب السكر – الدبس.

2 – مصادره الحيوانية : الكبد – الكلى – اللحوم – اللبن – مح (صفار) البيض .

3 – أعراض نقصانه : الألتهابات الجلديه – الأعراض العصبيه من عصاب وقلق واضطرا ب – ضعف العضلا ت وضمورها – ضعف كريات الدم البيضاء.

4 – الحالات التي يعطى فيها : الأعراض العصبية التي ترافق مرض البلا غرا والبري بري – العصاب والقلق والأضطراب – انحطاط قوى الجسم – أوجاع المعده – ضعف العضلات وضمورها – القيء والأستفراغ عند الحوامل – التسممات الحاده بالكحول – مرض باركنسون (تقلص وتشنج عضلات الأطراف وأهتزازها اللا ارادي).


فيتامين (ب9 – B9 ) أو حامض الفوليك Acide folique :

هذا الفيتامين ضروري لتكوين الكريات الحمراء وتأمين نضوجها :

1 – مصادره الطبيعية : السبانخ – القرنبيط – الأوراق الخضراء في الخضار – خميرة البيره – الحبوب التامة – المكسرات.

2 – مصادره الحيوانية : الكبد – الكلى – العضلات – اللبن – الجبن .

3 – أعراض نقصانه : فقر الدم (نقص في الكريات الحمراء) – اضطرابات في النمو.

4 – الحالات التي يعطى فيها : فقر الدم في اثناء الحمل – فقر الدم في سن المراهقة – فقر الدم الخبيث – انخفاض كريات الدم البيضاء – انحطاط قوى الجسم – أمراض الكبد – أمراض البنكرياس.

فيتامين(ب12 – B12 ): أو فيتامين فاقة(فقر) الدم antianemique

هذا الفيتامين لا يمكن الأستغناء عنه لتكوين الدم والعمل الطبيعي في الجهاز العصبي المركزي.

1 – مصادره الطبيعية : موجود في جميع الأنسجة الحيوانية وخاصة في الكبد والحليب.

2 – مصادره الحيوانية : يوجد بكثره في الكبد – الكلى – الأمعاء – العضلات .

3 – أعراض نقصانه : اضطراب في تكوين الدم وفي الأعصاب – انخفاض نسبة الخضار في الدم وفي الكريات الحمراء والبيضاء.

4 – الحالات التي يعطى فيها : فقر الدم الخبيث – انحطاط قوى الجسم – التهاب الأمعاء المزمن – الآلام والأوجاع العصبية – القوباء المنطقية – ترقق العظام – تليف الكبد أو تشمعه – التهاب الكبد – شلل الأطفال – ازدياد سيلان الدهن في جلدة الرأس.


فيتامين (ج – C ) :

ويسمى الفيتامين المضاد لداء الحفر أو حامض الأسكوربيك acid ascorbique وهو من أشهر الفيتامينات وأكثرها اهمية من وجهة النظر الغذائية. وهو يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء، وكذلك يساعد على نمو الأطفال ويخفض ضغط الدم ويزيد الشهية. وهناك دراسات تجري لمعرفة تأثيره في مكافحة الألتهابات المفصلية والسرطانية.

1 – مصادره الطبيعية : الليمون – الحامض – البرتقال – الخس – البندورة – الفليفلة الحلوة – البقدونس – السبانخ – الملفوف – البطاطا – البازلاء الطازجة – الجزر – الموز – التفاح – العنب – القرنبيط – الجرجير – اللفت – الهليون الأخضر .

2 – مصادره الحيوانية : اللبن – الغدة الكظرية (موجود فوق الكلية) – الكبد – الغدة النخامية.

3 – أعراض نقصانه : داء الحفر – فقر الدم – تسوس الأسنان.

4 – الحالات التي يعطى فيها : داء الحفر – نزف الدم من اللثة – طور النقاهة من الحميات – أوجاع المفاصل والأستعداد للروماتيزم – الزكام المتكرر – النزلة الوافدة أو الأنفلونزا – التدرن الرئوي – سؤ تكوين الأسنان وتأخر بزوغها – سؤ تكون العظام – سؤ جبر العظام عند كسرها – الحمل والأرضاع – التهابات الفم واللثة – الحمى القلاعية – الهربس – القوباء المنطقية – قرحة المعدة أو الأثني عشرية

فيتامين ( د – D ) فيتامين العظام – ضد مرض الكساح :

يساعد هذا الفيتامين على تمثيل المواد الدهنية وعلى تثبيت الكلس في الجسم على العظام والأسنان. وينتج الجسم حاجته من هذا الفيتامين بشرط تعريض الجلد للشمس.

1 – مصادره الطبيعية : الفطر – الخميرة – الحمامات الشمسية – نادرا ً ما يوجد في النبات.

2 – مصادره الحيوانية : زيت كبد السمك (الحوت) – الحليب – البيض – الزبدة – كبد الدجاج.

3 – أعراض نقصانه : الكساح او الخرع – لين العظام عند البالغين – التكزز – تأخر بزوغ الأسنان اللبنية وسؤ تكوينها – الأستعداد للأمراض الألتهابية وخاصة التهاب الأنف والحلق – تشوه في شكل القفص الصدري وعظام الحوض والأطراف وكسور في العظام.

4 – الحالات التي يعطى فيها : مرض الكساح والميل للأصابة بالتشنجات – لين العظام وفقدان الكلس منها – الروماتيزم المزمن في المفاصل والأكزيما المزمنة – الورم الذي يصيب القدمين أو اليدين نتيجة التعرض للبرد – جبر العظام المكسورة – تسوس الأسنان .

فيتامين (هاء – E) فيتامين الأخصاب :

هذا الفيتامين ينظم العمل في الغدة النخامية في قاعدة الدماغ، ويؤثر في عملية تحليل الهرمونات التناسلية، ويساعد على نمو الأجنة ويقوي القلب والأوعية الدموية، ويزيد الحيوانات المنوية عند الذكور ويقويها.

1 – مصادره الطبيعية : البقدونس – الملفوف – السبانخ – الجوز – الخس – البازلاء – الهليون – الجرجير – جنين القمح – زيت فستق العبيد – زيت الذرة والقطن – زيت الصويا – زيت الزيتون .

2 – مصادره الحيوانية : صفار البيض – الكبد – اللبن – الكلى – الطحال – العضلات – الزبدة.

3 – أعراض نقصانه : موت الجنين وفناؤه قبل نهاية الحمل – توقف نمو الحيوانات المنوية عند الذكور – ضعف الشرايين الدموية – قصور القلب ووهنه.

4 – الحالات التي يعطى فيها : الأجهاض المتكرر – العقم عند الرجال والنساء – المخاض المبكر – انقطاع الطمث الشهري – اضطراب سن اليأس عند النساء – نقص افراز الحليب عند المرضع – ضمور العضلات ووهنها – سوء نمو الأطفال والأولاد – الذبحه الصدريه – أمراض الأعصاب والعضلات .


فيتامين ( ك –K ) Koagulations – Vitamin :

يسمى فيتامين الجلطه الدمويه المضاد للنزف . هذا الفيتامين يحثّ الكبد على افراز الماده الضروريه لتخثر الدم ( Pro – thrombine ) وهو يعيق النزف ويكافح التسوس في الأسنان.

1 – مصادره الطبيعيه : السبانخ – القرنبيط – الملفوف – البطاطا – البندوره – ورق الجزر – الفريز – القريّص – جنين البرسيم والشعير – زيت الصويا – وخصوصا ً في الأوراق الخضراء ونادرا ً في الثمار.

2 – مصادره الحيوانيه : الكبد – لحم السمك المقدد.

3 – أعراض نقصانه : النزيف – انخفاض نسبة البروثرومبين في الدم – أمراض الكبد والمراره.

4 – الحالات التي يعطى فيها : نزيف دموي – أضرار في خلايا الكبد – نزيف الشبكه داخل العين – ضغط الدم المرتفع – الرعاف (دم يخرج من الأنف) – تليف الكبد أو تشمعه – السعال الديكي – النزيف في عمليات خلع الأسنان.
منقول عن موقع نقابة اطباء مصر_بتصرف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



(الفيتامينات ومصادرها الطبيعيه )

التين :يحتوي على فيتامين آ - ب1 - ب2 - ب ب .

الرمان . يحتوي الرمان على فيتامينات آ - ب .

العنب . من أغنى الفواكه بالفيتامينات وخاصة آ - ب .

المشمش .يحتوي على الفيتامينات آ - ب1 - ب2 .

الزيتون .يحتوي على معظم الفيتامينات آ - ب - و.

البطيخ الأحمر.غني بالفيتامين ج وفقير بالفيتامين أ.

البطيخ الأصفر - الشمام . يحتوي على فيتامينات ج و ب.

التفاح .غني بالفيتامين آ وفيتامينات ب1 وب2 .

التوت .يحتوي على فيتامينات آ و ب1 .

الجوافة .من أغنى المصادر بفيتامينات آ - ب1 - ب2 .

السفرجل .يحتوي على مقدار وفير من فيتامينات آ - ب - ب ب .

الليمون .غني بالفيتامينات آ - ب1 - ب2 - ب3 - ب ب-ج .

الكوسا . تحتوي على فيتامينات آ و ج

الأجاص الكمثري . تحتوي على فيتامينات آ - ب1 - ب2 - ب ب .

الكرز .يحتوي على فيتامين ج وفيتامينات آ و ب .

الفليفله .غنيه جدا ً بالفيتامين ج .

الملفوف .يحتوي على بعض مركبات الفيتامين ب - ب1 - ب2 - ب6 - ب ب وهو أغنى انواع البقول بالفيتامين ث.
الموز .يحتوي على فيتامينات آ - د - و - ب2 - ب6 - ب12 - ج.

اللفت .يحتوي على فيتامينات آ - ب – ج

اللوز:اللوز الحلو غني بالفيتامينات آ و ب ويؤكل.

الكرفس .تحتوي على فيتامينات آ - ب .

الكستناء .تحتوي على مجموعه من فيتامينات ب .

القرنبيط .يحتوي على فيتامينات آ - ج ومجموعة فيتامينات ب - ك .

اليقطين .غني بفيتامين آ - ب

الهندباء .تحتوي على فيتامينات ب - ج - ك .

الهليون .يحتوي على فيتامين آ - ج.

الملوخيه .تحتوي على فيتامين آ - ج .

الكراث .وكميه أكبر من فيتامين ث E و - p يحتوي على فيتامينات آ - ب - ب .

الفول .غني بالفيتامينات ب1 - ب2 - ب6 ويحتوي على كميه قليله من فيتامين آ - ج.

البصل .غني بالفيتامينات آ - ب.

البازيلاء .تحتوي على كميات قليلة من فيتامينات آ - ج .

البرتقال .غني بالفيتامينات ث - ب1 - ب2.

الباذنجان . تحتوي قشرة الباذنجان على كمية قليلة من فيتامين آ - ج.

الأناناس .غني بالفيتامينات آ - ب – ث.

الأفوكادو .غني بالفيتامين آ وبنسبة أقل بالفيتامينات ب – ج.

الجوز .يحتوي على فيتامين ب – ج أكثر مما في التفاح - ولكنه فقير بفيتامين آ .

الجزر .يحتوي على فيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج- د - ب ب .

الثوم .يحتوي على كميات قليلة من مختلف الفيتامينات بأستثناء فيتامين آ.

توت العليق .غني بالفيتامين أ-ب1-ج.

التمر.يحتوي على فيتامينات آ - ب1 - ب2 - ب ب .

البندورة .تحتوي بكثرة على فيتامين آ وكميات أ قل من فيتامينات ب1 - ب2 - ب ب - ج .

البقدونس .غني بالفيتامين ج .

البطاطا . تحتوي البطاطا على فيتامينات ب - ج وكميات ضئيلة من فيتامين آ .

الفجل .يحتوي على كميات مخفضة من فيتامينات ب - آ – ج.

الشمر .تحتوي على فيتامينات آ - ب – ج.

السّلق .يشبه السبانخ من حيث غناه بالمعادن والفيتامينات آ - ج – ك.

السبانخ .مصدر جيد من مصادر الفيتامينات - ومن أكثر الخضروات الشتوية فائدة وقدرة على التغذية. تحتوي على فيتامينات آ ب – ك.

الرشاد . يشبه الجرجير في تركيبه ومفعوله وطعمه - وهو غني بالفيتامينات آ - ب - ب ب .

الدراق .يحتوي على مقادير عالية من فيتامين ج - ب2 - ب ب.

الخيار .غني بالفيتامينات آ – ث.

الخوخ .غني بالسكر والفيتامينات وخاصة فيتامين ب2 .

الخس .غني بالفيتامينات آ - ب – ج.


لقد كان يوماً أسوداً من حياتيا

لقد كان يوماً أسوداً من حياتيا




لقد كان يوماً أسوداً من حياتيا

غذاةَ دخلتُ النِّتَّ أشدو القوافيا


فَرُحْتَ بمعسولِ الحديثِ تشدُّني

إليكَ كما شدَّ المُحبُّ الغوانيا


وأخلصتُ والإخلاصُ في النفسِ عادةٌ

وجُدتُ بأغلى ما لديَّ تفانيا


وهبتُكَ حباً لا سبيلَ لوصفهِ

فكنتَ لحبّي ناكراً ومُجافيا


فنغَّصْتَ عيشي بعدما كانَ هادئاً

وكَرَّهتَنيهِ بعدما كنتُ راضيا


فما النِّتُّ الا للمُضَيِّعِ وقتَهُ

وما النِّتُّ إلا لهْوَ مَنْ جاءَ لاهيا


سأترُكهُ إلا قليلاً فعيشتي

معقَّدةٌ أصلاً كثيراً كما هيا

نصيحة لكي تعيش 120 سنة وا كثر

 نصيحة لكي تعيش 120 سنة وا كثر

اعتدل في المشي والحركة
يسر الناس الان بسرعة كبيرة كأن وراءهم من يلهب ظهورهم بالسياط, سواء اكان ذلك في ساعات العمل او في اوقات النزهة والرياضة

هنالك طبيب اصيب في حادث اثناء عبورة للطريق , فاضطر الى ان يسير معتمدا على عصا لبضعة اشهر . وكانت النتيجة ان صحتة تحسنت الى حد كبير واختفت اعراض مرض قلبي كان يشكو منه , كما خفت حدة وتوتر اعصابة

ان هذا الذي يمشي في الطرقات راكضا او يقفز درجات السلالم قفزا , انما يجهد قلبه ويضعفه مهما يكن قلبه قويا . هذا الى ان سرعته تزيد افراز عرقه, فتزيد بذلك حاجته الى شرب السوائل . وبذلك يجهد كبده ومعدته وقلبه . اذن يجب على كل امرئ ان يأتخذ نفسه بالاعتدال في المشي والحركة

استعمل ملابس وأحذية مريحة
الملابس بصورتها الحالية ( للرجال والنساء) لا يراعي فيها الجانب الصحي فلست ادري مثلا لماذا يقضي الرجال معظم ساعات اليوم لابسين ياقات لو مسكرين كلار الثوب منشاة ظغط على الرقبة واعاقة الدورة الدموية , ولماذا يلبسون اغطية للراس اذا لم يكن هدفها الوقاية من البرد او اشعة الشمس , هذا الى ان كثيرا من الملابس الداخلية للسيدات ضارة بالصحة , كما ان تصميم احذية الجنسين يودي الى اجهاد الجسم بدلا من راحتة. فيجب ان نفطن الى هذه الحقائق الاولية , وان نراجع تصميم ملابسنا واحذيتنا في ضوئها مستعينين بالاخصائيين من الاطباء

أرح معدتك قبل الأكل وبعده
لا يضر المرء ان يال من الاطعمة ما يشاء , اذا هو تناول وجبات الطعام في المواعيد التي نعودها , بعد ان تستريح معدته وتتهيا للهضم . على ان يقضي ساعة على الاقل هادئا مسترخيا عقب وجبة الغذاء . فاذا لم يستطع ذلك فلتكن وجبة الغذاء خفيفة ولتكن وجبة المساء هي الوجبة الرئيسية

قلل من شرب الماء
قلل من شرب الماء بقد ما تستطيع في الصيف والشتاء على السواء (بــــــس مو ما تشرب ) فالاكثار من الشرب يؤدي الى كثر افراز العرق وهذا يؤدي الى الاكثار من الشرب

أرح معدتك بالصوم
معدتك في حاجة لراحة اسبوعية ولو كانت اقوى معدة في العالم ... (هههههههه) صم يوما في الاسبوع .. لا تناول فيه شيئا عل الاطلاق فان لم تستطع فيكن طعامك في هذا اليوم مقصورا على الفاكهة .

لا تنم متخما بالطعام
لا تنم اكثر من مما ينبغي , فهذا يسيء كثيرا الى آلتك البشرية .. ولكي يكون نومك عميقا ممتعا ينبغي الا تكون معدتك متخمة بالطعام . ومن هنا وجب عن تاكل قبل النوم بساعتين او ثلاث .

ليكن تنفسك صحيحا
تعلم كيف تتنفس ... فلا تستنشق الهواء الا وفمك مغلق , واقض بعض دقائق ثلاث مرات على الاقل في تمرينات خاصة بالتنفس , و لاتنم في مككان مغلق من غير تهوية

لا تدخن
غني عن الكلام فيه لا للتدخين ؟؟!!!

لا تسرف في التعرض للشمس
يرى كثيرون ان الانسان كالنباتات التي لا تنمو وتزدهر الا بالتعرض لاشعة الشمس , ولكن هذا الراي لا اساس له من الصحة , فنحن لسنا نباتا ..

لا تقلق لمرض عضو فيك
لا تقلق اذا مرضت او اشتكيت من أي جزء من جسمك ... فالمرء اذا عني بنفسه ولم يجهد بدنه وعاش عيشة منظمة متزنة , تحملت الاعضاء السليمة جانبا كبيرا من العبء الملقى على العضو المري وعاش المرء عيشة عادية الى ما بعد المائة ...

احذر الهم والتشاؤم
لا تستغرق في الهموم والاحزان وعود نفسك ان تعيش في اليوم الذي انت فيه , بدن تفكير في الماضي . ان الاسراف في الهم والحزن والتشاؤم لابد ان يؤدي الى تقصير العمر

ثق بدوام الشباب
كثيرون هم الذين يشيخون وينالهم الضعف قبل ان يجاوزا الخامسة والثلاثين , وذلك لانهم ىيوحون الى انفسهم بانهم جاوزا مرحلة الشباب . احرص على ان توحي الى نفسك ببقاء شبابك حتى اخر لحظة . وسترى انك ما زلت شابا حتى في المائة والعشرين .؟؟؟؟!!!